Чего не хватает организму, если тянет на сладенькое?

Чего не хватает организму, если тянет на сладенькое?

Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.

Чего не хватает организму, если тянет на сладенькое?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста.

Чего не хватает организму, если тянет на сладенькое?

Источник

Я ничья - экстравагантный женский портальчик -ynich.ru
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Чего не хватает организму, если тянет на сладенькое?
«Невроз нашей бабы» — Лена Миро о комплексах наших женщин
Adblock
detector